Ik kan genieten als ik zie dat mensen in plaats van zich klein te houden zichzelf toestaan in hun kracht te
staan. Dat ze onder meer hun dromen en verlangens uiten zonder zich er schuldig over te voelen (in plaats van ‘doe
maar gewoon dan doe je al gek genoeg’). En daarbij hun kwetsbaarheden en angsten onder ogen zien zónder zich
daardoor te laten beperken. Kortom, dat ze de moed hebben in zichzelf te geloven en ernaar te handelen. En moed
betekent niet dat je geen angst hebt. Moed houdt in dat je beseft dat iets anders (lees: je dromen en verlangens)
belangrijker is dan de angst zelf. En daarom kom je in beweging!
Een ‘voorbeeldfiguur’
Een mooi voorbeeld van iemand met moedig gedrag is Paul Potts. Hij was
een doorsnee man met weinig zelfvertrouwen die in het dagelijks leven mobiele telefoons verkocht. Daarnaast was
hij amateur operazanger. Toen er tijdens een blindedarmoperatie een kankergezwel werd gevonden en hij daarna ook
nog eens een ongeluk kreeg, ging vanaf dat moment zijn ‘zangcarrière’ achteruit. Maar zingen was zijn lust en
zijn leven en zijn droom was om professioneel operazanger te worden (volgens eigen woorden is hij hiervoor
geboren). Wat moest hij doen?
Paul komt in actie en schrijft zich in voor het talentenprogramma ‘Britain’s Got Talent’. Op 7
juni 1997 doet hij auditie. Als hij opkomt zien de jury en de aanwezigen in de zaal een ietwat dikke, verlegen
man met scheve tanden en een ‘ingezakt’ gezicht. En als hij zijn droom uitspreekt om operazanger te worden zijn
de blikken van de aanwezigen duidelijk: ‘jij, echt niet!’ Maar dan gaat hij zingen... kippenvel. Kijk eens naar
de video van zijn auditie om zelf te zien wat er gebeurt. En let daarbij niet alleen op de gezichten van de
aanwezigen, maar ook naar het verschil tussen hoe hij staat en kijkt als hij wel of juist niet zingt.
Om het verhaal van Paul af te maken: hij heeft het programma gewonnen, treedt ondertussen over
de gehele wereld op en enkele maanden geleden verscheen zijn tweede CD. Ook heeft hij zijn tanden recht laten
zetten. Hij is nog steeds een ingetogen en innemende man die met twee voeten op de grond staat en is hij intens
gelukkig met zijn leven. Hij leeft zijn droom!
Wat ga jij doen?
Hoe ga jij jouw droom realiseren? Het helpt uiteraard als je net als Paul
talent hebt, maar het begint met het überhaupt hebben van een droom. Een droom die een aanzuigende kracht heeft
waar je geen ‘nee’ tegen wilt en kunt zeggen. Het gaat dus in eerste instantie over innerlijk werk om deze droom
te ontdekken en vervolgens te versterken. Marinus Knoope beschrijft dit proces in zijn boek ‘de creatiespiraal,
natuurlijke weg van wens naar werkelijkheid’ (ISBN 90-8046771-5). Van de 12 door hem onderkende stappen om
wensen (dromen) te realiseren hebben de eerste drie stappen te maken met het ontdekken en verankeren van je
droom: wensen, verbeelden en geloven.
Deze stappen zijn cruciaal omdat als je bij stap 7 gaat handelen, blijkt dat zaken in de
praktijk anders gaan dan je wilt en gepland hebt. En dan komt de misschien wel belangrijkste stap: het
volharden. Om te volharden moet je echt 100% geloven in waar je voor gaat. Je droom moet sterk genoeg zijn zodat
je ‘ja’ blijft zeggen tegen dat wat je moet doen en om je angsten en tegenslagen te blijven overwinnen. Dat
geloof komt dus uit de eerste 3 stappen! Daarom: besteed voldoende tijd aan de stappen ‘wensen’, ‘verbeelden’ en
‘geloven’. Overigens, de laatste 3 stappen van de creatiespiraal zijn eveneens van belang en hebben te maken met
iets waar we van nature minder goed in zijn: ontvangen, waarderen en ontspannen. Benieuwd naar alle stappen,
kijk dan hier om alle 12 stappen van de creatiespiraal te ontdekken.
Een uitdaging aan jou!
Terug naar het dromen… wat is jouw droom? Waar kun jij geen ‘nee’ tegen
zeggen in het leven? Wat is voor jou zo belangrijk dat je je angsten onder ogen ziet en desondanks besluit in
actie te komen? Om daarmee te spelen wil ik je uitdagen de volgende oefening te doen. Het is een combinatie van
een visualisatie én een schrijfoefening waar je in totaal 30 minuten voor nodig hebt.
Stap 1: Ga naar een plek waar je in alle rust en stilte
kunt zitten. Sluit je ogen, concentreer je op je ademhaling en ontspan. Als je ontspannen bent, stel je dan voor
dat je in een raket onderweg bent naar een planeet die nog helemaal leeg is. Een planeet die helemaal gevormd
gaat worden naar jouw idealen. Er zijn geen beperkingen, alleen mogelijkheden. Alles wordt zoals jij bedacht
hebt. De raket nadert de planeet en landt. De deur gaat open en je stapt naar buiten. Wat zie je om je heen, hoe
kijken de mensen, hoe ziet de natuur er uit, hoe ruikt het er, wat hoor je, wat ga jij doen, welke vrienden zijn
er, hoe gaan jullie met elkaar om, welk werk doe je, etc. Neem minimaal 5 minuten om jezelf dit voor te
stellen.
Stap 2: De komende 10 minuten ga je schrijven over deze
planeet. Alles wat in je opkomt schrijf je op, zonder oordeel! Het maakt niet uit wat je schrijft, zolang je
maar schrijft. En als je even niet weet wat je moet schrijven, dan schrijf je gewoon op: ‘ik weet niet wat ik nu
moet schrijven’. En elke andere gedachte die bij je opkomt. Gewoon blijven schrijven.
Stap 3: Besteed de laatste 10 minuten om terug te lezen
wat je hebt geschreven. En terwijl je dit zo leest, ervaar dan wat er in je lichaam gebeurt. Wat neem je waar,
en waar neem je het waar. Ben je gespannen, opgelucht, vrolijk of juist verdrietig of boos. Neem het waar zonder
er een oordeel over te hebben. Welke elementen herken je die voor jou belangrijk zijn in je ‘echte’
leven?
Met deze oefening werk je aan stap 1 en 2 van de creatiespiraal: ‘wensen’
en ‘verbeelden’. Het is een basis voor het realiseren van je droom. En om je daarbij nog wat verder te
inspireren is hier een link naar auditie
van Susan Boyle, het nieuwste talent uit ‘Britain’s Got
Talent’. Wederom kippenvel!
"Stappen voorwaarts" is het credo van drs Marco Buschman,
een betrokken trainer/coach met een directe en persoonlijke stijl. Hij is oprichter van Buschman Training
& Coaching en is actief op het gebied van training, coaching, teambuilding, interim management en
veranderkunde.
Marco richt zich op de ontwikkeling van individuen en teams. Enerzijds door het ontwikkelen en verzorgen van
praktijkgerichte trainingen op het gebied van leiderschap, coaching, communicatieve vaardigheden, persoonlijke
effectiviteit en consultancy. Deze trainingen zijn onder meer gebaseerd op jarenlange ervaring.
Ontwikkeling wordt daarnaast ook bewerkstelligd door met een waardevrije vraagstelling eenieder op een nieuwe
manier tegen de bestaande werkelijkheid aan te laten kijken door middel van coaching. Daarmee worden bewustzijn en
innerlijke motivatie gecreëerd, die de basis vormen voor nieuwe inzichten: deze leiden op hun beurt tot (nieuw)
effectief gedrag.
"Stappen voorwaarts" is het credo van drs Marco Buschman,
een betrokken trainer/coach met een directe en persoonlijke stijl. Hij is oprichter van Buschman Training
& Coaching en is actief op het gebied van training, coaching, teambuilding, interim management en
veranderkunde.
