1 juni 2010
Jassentechniek

Leven, ondernemen, trainen en coachen met de stroom mee, wat houdt ons nog tegen?

Jassentechniek

Hans de Waard

 Paramedicus, ondernemer, coach, auteur
en ontwikkelaar van de Jassentechniek  
 

Boeken

De Jassentechniek + CD Alles Stroomt Tegen de stroom in Veld van overvloed Alles stroomt op het doel af .

boeken >> links >>

Ik geloof in een stroming in het leven, een natuurlijke flow die ons verder brengt. Echter, meegaan met deze flow valt niet mee. Steeds meer mensen ervaren dat zij vastzitten in werk en/of relatie. Wil je uit een vervelende, lastige of niet-voedende situatie komen, dan zul je in beweging moeten komen. Het klinkt zo simpel. Wat houdt ons dan tegen? Het is de ballast die we met ons meedragen die ons in meer of mindere mate vastzet - als een woonboot - aan de oevers van onze levensrivier. Met ‘ballast’ bedoel ik onder meer angsten, levenspatronen en overtuigingen, traumatische ervaringen en onderlinge verbindingen.

Tegen de stroom in  

Onze kinderen gaan van nature nog mee met de stroom: zij luisteren en handelen nog naar hun gevoel. Maar al op jonge leeftijd komen ze steeds meer vast te zitten in de beperkende armen van onze maatschappij. Bewust of onbewust, bedoeld of onbedoeld stimuleren wij onze kinderen meer en meer hun gevoel te negeren. “Word toch geen bakker ook al vind je dat zo leuk, het verdient te weinig, word arts!” Vergelijk ons leven eens met het leven van een zalm.

In de zee aangekomen groeien ze op om vervolgens tegen de stroom in weer naar hun geboorteplaats terug te keren om daar door uitputting te sterven. Dit ritueel gaat al duizenden en duizenden jaren zo! Hebben zij dan niets geleerd, of laten zij ons zien dat wij nog niets hebben geleerd?

Wanneer je langdurig tegen de stroom in gaat, krijg je last van ballast. Wanneer werk of relatie niet – meer – voedend is, krijg je nog eerder last van je ballast. Tegen de stroom ingaan kost ons als mens onnodig veel energie en een bedrijf veel geld.

Opruimen van ballast 

Al op jonge leeftijd was ik mij bewust van mijn angsten en had ik veel last van vreemde, onplezierig aanvoelende energieën om mij heen. Wanneer ik naast iemand zat, voelde ik regelmatig de spanning en stress van de ander naar mij toestromen en vloeide mijn eigen energie weg. De ander voelde zich dan prettig, maar ik voelde me gesloopt.

Later kwam ik er achter, dat ik alleen maar aardig gevonden wilde worden, me daardoor afhankelijk opstelde en via verbindingen energie verloor.

Dit is een gevoel dat iedereen wel eens heeft. Pas rond mijn 20e werd ik me bewuster van Alles om mij heen en begon mijn zoektocht naar het hoe en het waarom, en vooral ook naar de oplossing. Ik leerde dat alles wat wij aantrekken op een of andere wijze moet resoneren met iets in onszelf, een ankertje.

Wij creëren onze eigen werkelijkheid en onze omgeving is een weerspiegeling van onszelf. Fantastische inzichten, maar deze lossen het probleem niet echt op. Ik wilde nu wel eens weten waarvan wij last hebben, wat er in onszelf is dat dit aantrekt en zeker zo belangrijk: hoe komen we ervan af?

Uiteindelijk heb ik de Jassentechniek ontwikkeld. Een techniek die je helpt om in een heel korte tijd een enorme hoeveelheid ballast los te laten.

Het kost minder moeite dan je wellicht verwacht om de werkelijkheid die je gevangen houdt te overstijgen. 

Basisregels effectief trainen en coachen met de stroom mee!

Stap 1: Laat eerst ballast los! 

Volgens mij geeft elke trainings- of coachsessie betere resultaten nadat iemand eerst zijn of haar ballast – lees jassen - heeft uitgetrokken. Met jassen aan train je de overtuigingen en talenten die we overgenomen hebben van onze omgeving en onze voorouders. Met jassen aan leren we mentaal trauma's en angsten te overrulen en weg te stoppen. Met jassen aan is de oorzaak van een klacht minder snel te vinden. Met jassen aan behandel, train en coach je als het ware de jassen en niet de kapstok! Met andere woorden, kijk eerst eens wat er onder de jassen vandaan komt en ga dan pas behandelen, trainen of coachen. Zonder jassen voel je beter wat echt bij je past, wat goed voelt.

Stap 2: Ga mee met de flow! 

Dit doe je door dagelijks 5 x een kortdurende visualisatie te doen waarbij je je als een kurkje laat meedrijven op de stroming van het leven. Vertrouw daarbij dat het leven je verder helpt en je die mensen en situaties op je pad brengt die je verder helpen. Belangrijk hierbij is luisteren en handelen naar je gevoel. Reageer actief op datgene wat op je pad komt.

Stap 3: Train of coach talenten! 

Veel trainingen of coachsessies richten zich op het verbeteren of stimuleren van de ‘zwakheden’ van iemand. Dit kost veel moeite en inspanning en - eerlijk is eerlijk - langdurig positief resultaat blijft vaak uit. Richt je daarom op de bestaande talenten en mogelijkheden van een cliënt of medewerker. Je kunt met minder moeite van een 7 een 9 maken dan van een 4 een 6! Dit kost het bedrijf minder geld en levert veel meer werkplezier op en indirect een beter bedrijfsresultaat.

Stap 4: Voelt het goed of denkt het goed?

Stimuleer iemand – of een bedrijf - datgene te doen wat bij hem of haar past. Stel jezelf of je cliënt eens de vraag: “Doe ik/je dit omdat het goed voelt of omdat het goed denkt?”

Stap 5: Werk in je eigen tempo

Iedereen heeft een werk- of levenstempo waarin je – net als de kruissnelheid van een boot of vliegtuig – optimaal functioneert. Een snelheid waarbij je je goed voelt en weinig energie verbruikt. Vaak laten we ons om allerlei redenen motiveren of stimuleren om in een hoger of lager tempo te werken. Af en toe afremmen of een sprintje trekken is OK. Echter doe je dit te lang dan word je uiteindelijk moe.

Werk je langdurig in een tempo dat niet bij je past en doe je datgene wat je niet voedt dan krijg je vanzelf burn-outverschijnselen. Tip: accepteer dat iedereen een eigen tempo heeft.

Stap 6: Bordje pikken!

In Amerikaanse restaurants zie je het veel. Door van elkaars bord te eten leren we sneller wat we lekker vinden en wat de één niet lust vindt een ander wellicht wel lekker. Vertaald naar het bedrijfsleven: beperk de beschrijving van primaire job descriptions tot een minimum en maak secundaire job descriptions die werknemers in overleg met elkaar kunnen en mogen overnemen. Op deze wijze doet iedereen meer wat echt bij hem of haar past. Ook voor de restjes is altijd iemand te vinden.

vergelijkbare onderwerpen:
overlevingsstrategieën
ont-wikkel jezelf
gedragspatronen: vrienden of demonen?
authenticiteit: maskers af
intuïtie als zesde zintuig

Even voorstellen: Hans de Waard

Hans de Waard is paramedicus, ontwikkelaar, coach, trainer en auteur. Zijn passie is mensen te ondersteunen en stimuleren om vol in hun eigen kracht, gezond en moeiteloos door het leven te gaan. Dat doet hij vanuit zijn 25 jaar lange ervaring als medisch en para-medisch ontwikkelaar en trainer van diverse alternatieve behandelingsmethoden. Zijn motivatie komt voort uit een intens verlangen en passie om samen met de mensen die op zijn pad komen te blijven groeien, zowel in bewustzijn en als mens.

E: Hans de Waard
S: www.jassentechniek.nl

artikelen van auteur:
Met de stroom mee, wat houdt ons nog tegen? Jassentechniek

bron: www.menscentraal.nl