20 november 2007
authenticiteit

- vervolg - 
Maskers af
authenticiteit

Ed Nissink

Communicatieadviseur, adviseert bedrijven en therapeuten 
auteur van diverse boeken over verbale en non-verbale communicatie

Boeken

Authenticiteit   Geen poot om op te staan Buigen uit vrije wil Het is voor je eigen bestwil Ergens mag ik je wel

Als je op dit moment je gedachten even ‘stilzet’, althans ze even beschouwt: wat denk je dan allemaal, wat je niet zou hoeven denken omdat het verder geen enkele functie heeft?

Wat doe je?

Doe je precies wat nodig is en plezierig voelt? Of doe je een hoop dingen die totaal overbodig zijn; puur uit stress, of verveling, of omdat je vindt dat je ze moet doen?

Wat voel je?

Als je even stilstaat bij je gevoel, zowel lichamelijk als emotioneel, kom je er wellicht achter dat je een heleboel voelt waar je misschien nooit naar luistert. Dat geeft verkramping en andere stress en kan ziek maken.

Wat wil je?

Natuurlijk kun je de geest uit de fles wrijven en zeggen dat je een nieuwe auto wilt, een leuke partner, promotie, enzovoort.
Je kunt ook naar de vorige vraag teruggaan en je afvragen: “Wat voel ik, en wat zou ik op dit moment het liefst willen?”
Stel dat je die nieuwe kar wilt: een mooie Lexus bijvoorbeeld. Stel dan eens de ‘achtervragen’: “Waarom wil ik die auto?”, “Wat denk ik er mee te krijgen?”

Je komt dan op de onderliggende motivaties van je wensen en die zijn vaak veel eenvoudiger dan wat je aanvankelijk wilde.
Zo kan het gebeuren dat er er van overtuigd bent dat je een nieuw huis wilt, en bij iets langer doordenken erachter komt dat je eigenlijk je buren zat bent, jaloers bent op een collega die buitenaf woont en geen zin hebt in de klussen die je huidige woning behoeft. Dat is zeer verfrissend want dan kun je datgene aanpakken wat er werkelijk toe doet, in plaats van in het nieuwe huis dezelfde problemen na een tijdje weer tegen te komen.

Door te doen wat je werkelijk wilt, of tenminsten te accepteren dat je dat wilt, maak je een groots gebaar voor jezelf, voor je eigenwaarde en eigenliefde. Dat maakt je een gelukkiger mens. En gelukkige mensen zijn meestal de beroerdste niet: die hebben altijd wel een plekje in hun hart voor anderen. Geen egoïsten dus, al denken ze voldoende aan zichzelf.

Dit is een aardige stap op weg naar authenticiteit: weten wat je denkt, voelt, doet en wilt, en daar ook gehoor aan geven.
Een andere stap die veel in je leven kan veranderen is je maskers afzetten. Alle maskers die te maken hebben met status, imago, onechtheid, bluf, rollen die je speelt… als je goed zoekt, zul je er vast een paar vinden.
In het begin kan het beangstigend zijn om de vertrouwde overlevingsstrategieën los te laten. Na korte tijd echter, zul je merken hoe vervullend het is als je je eigen, kwetsbare zelf kunt zijn. Het gooit zoveel onnodige troep overboord, dat je tijd en energie zult overhouden voor de dingen die er echt toe doen.

Een paar tips:

• lees je echt al die mails waarvan je in het onderwerp al kunt zien dat ze niet belangrijk zijn? Leer jezelf weg te gooien wat je niet nodig hebt
• datzelfde geldt ook voor spullen. Het kan een ongelooflijke ommekeer in je leven geven als je je huis doorspit en alles wat je niet echt nodig hebt weggeeft, verkoopt, naar de kringloopwinkel brengt of weggooit
• bovenstaande kun je ook met alle onnodige ‘maniertjes’ doen, hoewel dat nog wel eens weerstanden in je omgeving kan geven.

Op het moment dat je eerlijk zegt dat je geen zin hebt in dat partijtje golf, het etentje of die receptie, loop je kans dat ‘de ander’ beledigd of op zijn minst teleurgesteld is. Dat is dan een prima gelegenheid om die ander de kans te geven voor zichzelf te zorgen. Zonder grof of bruut te zijn, kun je uitstekend je grenzen afbakenen en voor jezelf kiezen. Daarvoor moet je natuurlijk weten wat je werkelijk wilt. De mensen die dan toch nog ‘afvallen’ in je omgeving, zijn precies die mensen die je ook niet meer op je pad hoeft te ontmoeten. Er komen nieuwe mensen voor in de plaats die beter passen bij jouw authenticiteit, simpel omdat zij dat zelf ook doen.

• stop je pijn niet langer weg. Geef (in elk geval aan jezelf) toe dat je boos bent, verdrietig, bang, gekwetst. Als je dat doet, is de lading er voor een groot deel al af en hoeft je lichaam het niet alsnog te verwerken in een griep, burnout of erger.
• Wees eerlijk in je verlangens. Als je niet kenbaar maakt wat je wilt, zullen anderen het niet raden, en krijg je het ook niet. Leer om te gaan met andermans weigering, in het respect voor zijn/haar meningen en behoeften, en je zult je nooit meer afgewezen voelen. Dat geldt zowel in de liefde als in zaken.

Kortom: ‘wees jezelf’ is gemakkelijker gezegd dan gedaan, maar zeker niet onmogelijk!

Soortgelijke artikelen:
dialoog: de Vitamine D voor medewerkerbetrokkenheid
succesvol communiceren door waarden zichtbaar te maken
verandermanagement: veranderen in kleuren
persoonlijke stijlenprogramma's

---

Even voorstellen: Ed Nissink

Ed Nissink is communicatieadviseur en adviseert bedrijven en therapeuten. Gedurende twintig jaar heeft hij communicatie (verbaal en non-verbaal) en gedrag bij mensen onderzocht. Op basis daarvan heeft hij een aantal methoden ontwikkeld die hij gebruikt om vastgelopen onderhandelingen en (werk)situaties weer op gang te helpen brengen.

Veel problemen ontstaan door gebrekkige communicatie, en degene die de moed heeft om dat toe te geven en daar een oplossing voor zoekt, kan zijn bedrijf vaak redden van de ondergang. Zijn werkwijze kenmerkt zich door humor en meedogenloosheid. 'Wanneer we de waarheid niet willen zien, valt er voor mij niets te doen.’ zegt Ed, ‘Dat zoiets bijzonder confronterend kan zijn, komt de zuiverheid en de omzet van een bedrijf alleen maar ten goede; zachte heelmeesters maken stinkende wonden. Als je gestreeld wilt worden, zijn er genoeg andere adviseurs te vinden. Ik heb daar geen zin in en geen tijd voor.’

Authenticiteit	Geen poot om op te staan	Buigen uit vrije wil  |	Het is voor je eigen bestwil
Ergens mag ik je wel	Je bent sprekend je lichaam	Wat maak ik van mijn leven?	Je ouders op je schouders
En dat is dan je familie !	Raak me eens aan !

B: http://wij.bedrijvencommunicatie.nl
S: www.adviesdigitaal.nl
Boeken: www.ednissink.nl

---

Artikelen van auteur:
Lichaamstaal: glimlachen
Jezelf succesvol blokkeren
authenticiteit: maskers af
conflicthantering met mentale aikido
overlevingsstrategieën
succesvol met lichaamstaal
achter de schermen: erotiek op de werkvloer
territoriumgedrag

 

bron: www.menscentraal.nl