BOEKEN OVER BURNOUT, STRESS EN ONTHAASTEN
Van de ene dag op de andere verandert u van een enthousiaste, hard werkende en gewaardeerde
werknemer in een geestelijk wrak: cynisch, lusteloos en zonder perspectief. Het heet burnout en het overkomt een op
de tien werknemers. Kun je zoiets zien aankomen? Kun je het voorkomen? En als het je overkomt, hoe kom je er dan
weer bovenop?
Op deze site komt het onderwerp 'burnout, stress en onthaasten' ook aan bod. Hieronder
boeken die bij de artikelen geplaatst zijn of eerder al eens in de nieuwsbrief behandeld zijn.
Daaronder links naar de artikelen.
boeken over burnout, stress en onthaasten
Boek bestellen? Click op de boektitel.....of volg deze link
|
|
|
|
'Het sjoelbaksyndroom', geschreven door Maarten de Winter, introduceert een nieuwe aanpak voor
het voorkomen van werkdruk op organisatieniveau: dynamisch capaciteitsmanagement. Basis voor de
aanpak is inzicht in de feiten. In veel organisaties ontbreekt het daaraan waardoor het goede
gesprek niet plaats kan vinden en keuzes uitblijven. Door taken met een objectief diagnosemodel
in kaart te brengen, wordt inzicht verkregen in de feiten op alle niveaus: medewerkers,
projecten, afdelingen en de organisatie als geheel. Deze feiten vormen de basis voor het
verbetertraject.
Meer info...
|
|
|
|
|
In dit boek is een hulpmiddel geïntroduceerd om werkstress in kaart te
brengen: COWI (Checklist voor Organisatie Werkstress Inventarisatie). In deze
checklist zijn alle aspecten van werkstress die in het boek aan de orde komen,
verwerkt tot 230 stellingen. Door de uitkomsten van deze checklist te analyseren,
kunnen verbeterpunten en een plan van aanpak worden opgesteld.
Meer info...
|
|
|
|
|
Burnout is een psychische toestand die ingrijpende gevolgen heeft voor
het functioneren op het werk en in de privé-situatie. Voor de persoon met burnout
zelf, maar óók voor zijn of haar omgeving. 'Uit de brand' is geschreven voor mensen
met burnoutklachten én hun omgeving. Dit kan gaan om familie, vrienden, collega's en
werkgevers, maar ook begeleiders en behandelaars van mensen met burnoutklachten, zoals
psychologen, bedrijfs- en huisartsen.
Meer info...
|
|
|
|
|
De zorgsector kent een hoger ziekteverzuim en een grotere instroom in
de WAO dan andere sectoren. Dit heeft te maken met personeelsopbouw, maar ook met
arbeidsbelasting. Redenen genoeg om aan dit onderwerp serieuze aandacht te besteden.
In de eerste plaats voor het welbevinden en de gezondheid van medewerkers.
Meer info...
|
|
|
|
|
Soms lukt het niet om stress om te zetten in actie. 'Omgaan met stress
en burnout' laat zien hoe je in zo'n situatie terecht kunt komen en leert je uit te
zoeken welke activiteiten jou energie kosten en welke je juist energie opleveren. Je
leert prioriteiten te stellen en voor jezelf op te komen.
Meer info...
|
|
|
|
|
In 'Omgaan met burnout' geven deskundigen hun visie op de fysieke en
psychologische achtergronden van burnout. Het boek maakt duidelijk dat bepaalde
arbeidsomstandigheden ongemerkt tot chronische stress en daardoor tot uitputting
kunnen leiden. Ook de juridische valkuilen van burnout komen aan bod. 'Omgaan met
burnout' helpt individuen burnout te doorbreken en organisaties werkstress te
onderkennen en te beïnvloeden. Het boek bevat praktische oefeningen en tips voor
werknemers en managers.
Meer info...
|
|
|
|
|
'Iedereen zag het aankomen, behalve ikzelf,' schreef een vrouw na haar
burnout. Frank Schaper verklaart in 'Geen tijd voor burnout' waarom mensen tijdens het
opbranden alle waarschuwingssignalen negeren. Hij legt de link tussen persoonlijkheid
en burnout-risico, aan de hand van het Enneagram, dat hij eerder beschreef als
coauteur van 'Het team in jezelf'.
Meer info...
|
|
|
|
|
Hebt u al langer het gevoel uitgeput te zijn, ziet u als een berg op
tegen activiteiten die voorheen leuk of zelfs een uitdaging waren? Hebt u last van een
gebrek aan energie, het gevoel leeg te zijn, concentratieproblemen, emotionele
labiliteit of slaapstoornissen? Mensen die deze en andere waarschuwingssginalen van
een – mogelijke – burnout ervaren, kunnen baat hebben bij 'Eerste Hulp bij Stress en
Vermoeidheid', waarin Frank Schaper aan de hand van een Burnout Top-50 51 tips geeft
om burnout te voorkomen.
Meer info...
|
|
|
|
|
Op het eerste gezicht lijkt het misschien alsof stress, burn-out,
zingeving en koken weinig met elkaar te maken hebben. 'Recepten voor vitaliteit' laat
echter het tegendeel zien. In dit unieke boek blijkt dat in deze ingrediënten juist
het recept tegen stress en burn-out te vinden is. Het is een uniek, leerzaam én
smakelijk boek voor mensen met een burn-out, en voor mensen die spanningsklachten
hebben en bang zijn om overspannen of burn-out te raken. Maar het is ook gewoon een
leuk en leerzaam boek voor gezonde en vitaliserende rust.
Meer info...
|
|
|
|
|
In dit boek zetten Michael P. Leiter en Christina Maslach, de
toonaangevende experts op het gebied van burnout-preventie en auteurs van het boek
'The Truth About Burnout' hun revolutionaire nieuwe programma uiteen dat iedereen
behulpzaam kan zijn bij het beter omgaan met de alledaagse stress en druk. 'Banishing
Burnout' bevat ook het unieke en hoogst effectieve 'Work Life self-assessment test' en
een aangepast actieplan dat de individuele relatie tot het werk helpt
transformeren.
Meer info...
|
artikel(en) op deze site over burnout, stress en onthaasten of daaraan gerelateerde
onderwerpen:
links op deze site over burnout, stress of onthaasten of daaraan gerelateerde onderwerpen:
bron:
www.menscentraal
|
