BOEKEN OVER BURNOUT, STRESS
EN ONTHAASTEN
Van de ene dag op de andere verandert u
van een enthousiaste, hard werkende en gewaardeerde werknemer
in een geestelijk wrak: cynisch, lusteloos en zonder
perspectief. Het heet burnout en het overkomt een op de tien
werknemers. Kun je zoiets zien aankomen? Kun je het voorkomen?
En als het je overkomt, hoe kom je er dan weer
bovenop?
Op deze site komt het onderwerp
'burnout, stress en onthaasten' ook aan bod. Hieronder boeken
die bij de artikelen geplaatst zijn of eerder al eens in
de nieuwsbrief behandeld zijn. Daaronder links naar de
artikelen.
boeken over burnout, stress en onthaasten
Boek bestellen? Click op de
boektitel.....of volg deze link
|
|
|
|
In dit boek is een
hulpmiddel geïntroduceerd om
werkstress in kaart te brengen:
COWI (Checklist voor Organisatie
Werkstress Inventarisatie). In
deze checklist zijn alle aspecten
van werkstress die in het boek aan
de orde komen, verwerkt tot 230
stellingen. Door de uitkomsten van
deze checklist te analyseren,
kunnen verbeterpunten en een plan
van aanpak worden
opgesteld.
Meer info...
|
|
|
|
|
Burnout is een
psychische toestand die
ingrijpende gevolgen heeft voor
het functioneren op het werk en in
de privé-situatie. Voor de persoon
met burnout zelf, maar óók voor
zijn of haar omgeving. 'Uit de
brand' is geschreven voor mensen
met burnoutklachten én hun
omgeving. Dit kan gaan om familie,
vrienden, collega's en werkgevers,
maar ook begeleiders en
behandelaars van mensen met
burnoutklachten, zoals
psychologen, bedrijfs- en
huisartsen.
Meer info...
|
|
|
|
|
De zorgsector kent
een hoger ziekteverzuim en een
grotere instroom in de WAO dan
andere sectoren. Dit heeft te
maken met personeelsopbouw, maar
ook met arbeidsbelasting. Redenen
genoeg om aan dit onderwerp
serieuze aandacht te besteden. In
de eerste plaats voor het
welbevinden en de gezondheid van
medewerkers.
Meer info...
|
|
|
|
|
Soms lukt het niet
om stress om te zetten in actie.
'Omgaan met stress en burnout'
laat zien hoe je in zo'n situatie
terecht kunt komen en leert je uit
te zoeken welke activiteiten jou
energie kosten en welke je juist
energie opleveren. Je leert
prioriteiten te stellen en voor
jezelf op te komen.
Meer info...
|
|
|
|
|
In 'Omgaan met
burnout' geven deskundigen hun
visie op de fysieke en
psychologische achtergronden van
burnout. Het boek maakt duidelijk
dat bepaalde arbeidsomstandigheden
ongemerkt tot chronische stress en
daardoor tot uitputting kunnen
leiden. Ook de juridische
valkuilen van burnout komen aan
bod. 'Omgaan met burnout' helpt
individuen burnout te doorbreken
en organisaties werkstress te
onderkennen en te beïnvloeden. Het
boek bevat praktische oefeningen
en tips voor werknemers en
managers.
Meer info...
|
|
|
|
|
'Iedereen zag het
aankomen, behalve ikzelf,' schreef
een vrouw na haar burnout. Frank
Schaper verklaart in 'Geen tijd
voor burnout' waarom mensen
tijdens het opbranden alle
waarschuwingssignalen negeren. Hij
legt de link tussen
persoonlijkheid en burnout-risico,
aan de hand van het Enneagram, dat
hij eerder beschreef als coauteur
van 'Het team in jezelf'.
Meer info...
|
|
|
|
|
Hebt u al langer
het gevoel uitgeput te zijn, ziet
u als een berg op tegen
activiteiten die voorheen leuk of
zelfs een uitdaging waren? Hebt u
last van een gebrek aan energie,
het gevoel leeg te zijn,
concentratieproblemen, emotionele
labiliteit of slaapstoornissen?
Mensen die deze en andere
waarschuwingssginalen van een –
mogelijke – burnout ervaren,
kunnen baat hebben bij 'Eerste
Hulp bij Stress en Vermoeidheid',
waarin Frank Schaper aan de hand
van een Burnout Top-50 51 tips
geeft om burnout te
voorkomen.
Meer info...
|
|
|
|
|
Op het eerste
gezicht lijkt het misschien alsof
stress, burn-out, zingeving en
koken weinig met elkaar te maken
hebben. 'Recepten voor vitaliteit'
laat echter het tegendeel zien. In
dit unieke boek blijkt dat in deze
ingrediënten juist het recept
tegen stress en burn-out te vinden
is. Het is een uniek, leerzaam én
smakelijk boek voor mensen met een
burn-out, en voor mensen die
spanningsklachten hebben en bang
zijn om overspannen of burn-out te
raken. Maar het is ook gewoon een
leuk en leerzaam boek voor gezonde
en vitaliserende rust.
Meer info...
|
|
|
|
|
In dit boek zetten
Michael P. Leiter en Christina
Maslach, de toonaangevende experts
op het gebied van
burnout-preventie en auteurs van
het boek 'The Truth About Burnout'
hun revolutionaire nieuwe
programma uiteen dat iedereen
behulpzaam kan zijn bij het beter
omgaan met de alledaagse stress en
druk. 'Banishing Burnout' bevat
ook het unieke en hoogst
effectieve 'Work Life
self-assessment test' en een
aangepast actieplan dat de
individuele relatie tot het werk
helpt transformeren.
Meer info...
|
artikel(en) op deze site over burnout,
stress en onthaasten of daaraan gerelateerde
onderwerpen:
links op deze site over burnout, stress of onthaasten of
daaraan gerelateerde onderwerpen:
bron: www.menscentraal
|
